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我很胖但肚子的肉很少臀部的肉很多,我的臀

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

我很胖但肚子的肉很少臀部的肉很多,我的臀圍有腰圍的三倍,為什么會這樣?我愛吃油炸食品,吃飽后就坐著,我也不愛運動,這與我的飲食習(xí)慣有關(guān)嗎?

易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好:建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣首先就是平時少吃油炸等刺激性食物,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,平時不要過度節(jié)食早上不要不吃飯而是要吃好以蛋白質(zhì)為主,晚上要禁油膩,平時可以多喝開水適量吃些水果蔬菜來增加飽腹感,平時進行運動效果會更好

2015-04-12
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:您描述的情況看,您體態(tài)是臀型肥胖,與遺傳基因有關(guān)系,與您的飲食結(jié)構(gòu)也有關(guān)系

意見建議:建議您少吃油炸食品,多吃新鮮水果蔬菜,多飲水,同時最主要的是增加運動

2015-04-12
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):你要改正你的壞習(xí)慣了,只有你能做到。健康減肥要合理飲食搭配運動效果最好,推薦一些對減肥有益的食物,蘋果、酸奶、燕麥、黃瓜、小米粥等,一些對減肥效果較好的運動,慢跑、跳繩、呼啦圈。堅持運動,搭配合理減肥餐,保持積極心態(tài),一定會減肥成功。

2015-04-12
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我很胖但肚子的肉很少臀部的肉很多,我的臀
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