您的當(dāng)前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

冬天體重會比夏天重多少

已回復(fù)
性別:女 年齡:14歲

病情描述:

冬天體重會比夏天重多少

王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2879        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):這個要看你的攝入量。冬天期間食物豐盛、天氣寒冷、運動量為達(dá)到攝入脂肪消耗,導(dǎo)致熱量,脂肪積累。慢跑屬于有氧運動,堅持長時間慢跑,可以消耗脂肪,減肥效果最好,根據(jù)患者的情況,建議患者慢跑減肥,注意不要空腹活飯后慢跑。

2015-04-07
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):你好,正常情況下成年人的體重變化在冬天或夏天不會有太大變化。如果你發(fā)現(xiàn)自己體重比之前有較為明顯的增長,則需要從你的飲食方面、運動方面及日常起居方面進(jìn)行改變。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,及每日適量的運動習(xí)慣。

2015-04-07
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):因為冬天收斂,夏天酷暑,冬天消耗的能量少,排汗也少,自然積聚的能量就多,也就是我們都懶了啊本來可以步行的但是還是坐車了,而夏天大汗淋漓,消耗的能量多,自然需要消耗更多的脂肪和能量來維持我們的正常機(jī)能,因此相同的習(xí)慣與飲食方式,體重冬天自然會比夏天重。因此冬天的鍛煉對強(qiáng)身健體以及減肥是很有好處的。冬天和夏天體重的凈重差5到10都算正常范圍的。

2015-04-07
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
冬天體重會比夏天重多少
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字