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哺乳和 真的兩難全嗎?

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性別:女 年齡:29歲

病情描述:

醫(yī)生你好!我想產(chǎn)后選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)孩子的,但是我看著自己的身材我也想把身材減下來(lái),我也不知道應(yīng)該如何做?我奶奶總是逼我吃多一點(diǎn)。但是我不想

想得到什么幫助:

哺乳和 真的兩難全嗎?

賀佳燕
賀佳燕 職稱(chēng):醫(yī)師
泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4753        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!在月子期間不必馬上急著減肥,這段時(shí)間應(yīng)該盡量吃營(yíng)養(yǎng)的食物(但是要注意食物的熱量),多休息。哺乳期是不能節(jié)食減肥的,因?yàn)楣?jié)食減肥有可能會(huì)影響乳汁分泌,最好還是等斷奶后再減肥為好。但哺乳期媽媽可以嘗試運(yùn)動(dòng)減肥。

意見(jiàn)建議:建議不過(guò)需要提醒各位新媽咪的是,哺乳期減肥不可以像孕前那樣毫無(wú)顧忌,減肥的進(jìn)度要根據(jù)自己的體質(zhì)合理安排,切不可急于求成,反倒過(guò)猶不及。

2014-04-26
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