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我180體重不到120斤吃不胖

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我180體重不到120斤吃不胖

陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):這個看家族中有沒有遺傳,有些人體質(zhì)就是這樣的,還有就是你的大小便是否正常,有沒有不成形,或者吃東西不易消化,沒有食欲等,建議找個老中醫(yī)對腸胃進行全面的調(diào)理,這樣加強食物的吸收利用。慢慢會變胖的。

2015-04-07
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):您好!建議您除了正規(guī)的用餐外,應(yīng)該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。想睡就睡,良好的睡眠也是必須的,保持良好心態(tài),堅持按照自己的增肥計劃,堅持不懈,持之以恒。希望我的回答可以幫到您!祝您健康!

2015-04-07
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,建議注意保證膳食平衡,進食高蛋白質(zhì),高維生素,高碳水化合物飲食,避免熬夜,合理睡眠,積極參加體育鍛煉,進食蔬菜菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物。保證膳食平衡,促進總熱量的攝入。

2015-04-07
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):為每個人的體質(zhì)是不一樣的哦,建議這種患者進食高蛋白、高熱量飲食絕對是健康增重者的首選。多餐、多吃例如雞蛋、牛奶、肉類、海鮮等。多食用蔬菜水果、海產(chǎn)品、堅果類的食品等。加強鍛煉,運動可以促進體重的恢復(fù)的。

2015-04-07
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):你好:首先你得檢查一下看看腸胃吸收是否出現(xiàn)問題,還有就是是不是你正處在生長發(fā)育的階段身體需要大量的能量平時攝入的不夠等這一系列原因都有可能造成你長不胖,根據(jù)你的身高你的標(biāo)準(zhǔn)體重是75公斤左右,建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物多吃肉類來補充能量

2015-04-07
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我180體重不到120斤吃不胖
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