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現(xiàn)在下半身小腿自然的瘦了可是上半身的肚

已回復
性別:女 年齡:50歲

病情描述:

現(xiàn)在下半身小腿自然的瘦了?可是上半身的肚子還是很胖?會自然瘦嗎??還是需要減肥啊??怎么樣減肥呢??我才15歲?青春期中??女生曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有

吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:健康指導:您好,如果不進行干預的話,一般自然瘦的幾率比較低,需要適量的做塑性。不要盲目進行藥物或者節(jié)食減肥、腹部肥胖的原因一般由以下幾點:1、上腹部肥胖,多數(shù)和脾胃失調(diào)有關。2、小腹部肥胖,多數(shù)和排便不暢、婦科男科疾病、以及女性宮寒有關。3、腰部肥胖、多數(shù)和肝膽失調(diào)有關。

2015-04-14
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:健康指導:病情分析:你好,你這種情況建議你每天做十五分鐘仰臥起坐,平時可以搖呼啦圈這樣又有助于減腹部贅肉,平時要注意適當控制飲食,但是不要過度節(jié)食。

意見建議:多吃蔬菜水果,少吃高熱量的食物,每天不要久坐,下課的時候可以多走動走動,注意不要吃零食,最好每天保證四十分鐘有氧運動。

2015-04-14
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:健康指導:您好,因為年齡還小,正處于青春期發(fā)育的時期,建議不要刻意的去減肥,但也不要像以前一樣無所顧忌,要注意平時的飲食和運動,如果是減上身的話,每餐控制在吃七八分飽,少食多餐,減少零食和高油脂刺激性食物的攝入,晚餐最好減量,平時多做些運動,例如慢跑、仰臥起坐等等,培養(yǎng)自己的興趣。

2015-04-14
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預防保健科
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問題分析:健康指導:您好!局部減肥是很難減的,只要堅持晚飯后快步走半個小時以上就可以幫您燃燒掉全身脂肪,很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,當您進行以全身減肥為目的的鍛煉時,全身各個部位包括腹部在內(nèi)都會得到減肥。感謝詢問!

2015-04-14
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現(xiàn)在下半身小腿自然的瘦了可是上半身的肚
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