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有副作用嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

有副作用嗎

想得到什么幫助:

我想吃香蕉黑糖米醋 不知道可不可以一個(gè)月能減多少

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):香蕉作為水果如果說(shuō)能夠減少主食的攝入適量的增加水果的攝入的,對(duì)于減肥是有一定的幫助的,黑糖的話,由于他的熱量值是比較高的,所以說(shuō)減肥的話還是不要大量的食用,減肥藥是不建議食用的,或多或少會(huì)有副作用。

2015-04-11
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5630        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長(zhǎng)久。

2015-04-11
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2980        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):您好,不建議您這樣減肥的,減肥主要是要減掉體內(nèi)的多余脂肪,最科學(xué)的方法是運(yùn)動(dòng)減肥,飲食上不建議您這樣吃,人體需要多種的營(yíng)養(yǎng)才能夠使人體保持健康,建議三餐不能缺,適當(dāng)可以減少主食的進(jìn)食量,飲食要多樣化,少吃富含脂肪的食物,多吃蔬菜水果。

2015-04-11
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