問題分析：男性備孕也是很重要的，很多順利生寶寶的夫妻都會(huì)重視夫妻一起備孕的哦！男性在備孕期間的飲食中包含鋅硒和其他富含抗氧化劑的食物。

意見建議：特別是鋅硒元素，是保證男性體內(nèi)精子正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需，能提高精子活力和質(zhì)量，并且還能消滅一些畸形精子。男性體內(nèi)含鋅元素低是不育的一個(gè)重要因素，所以在孕前男人每天應(yīng)該從海產(chǎn)品、瘦肉、雞肉中攝取鋅元素，同時(shí)搭配育之緣片一起食用。育之緣片富含蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)鋅元素的來源，更是男性備孕的優(yōu)質(zhì)組合呢。

問題分析：您好，男性備孕期間可以不用吃葉酸，女性可以服用的，要提前服用的。

意見建議：要多吃水果蔬菜比較好的，食物方面也要清淡一些的，多喝水吧，食物方面也要清淡一些的，多吃水果蔬菜吧。

問題分析：從你說的情況看，男性備孕，可以吃些葉酸，另外，精子少可以多吃些韭菜、海參、鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉、松仁、核桃、芝麻等，可提高精子的成活率

意見建議：你好，建議你放松思想，平時(shí)多參加體育鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，保證充足的睡眠時(shí)間，不要喝酒，不要抽煙

問題分析：男性備孕也是很重要的，很多順利生寶寶的夫妻都會(huì)重視夫妻一起備孕的哦！男性在備孕期間的飲食中包含鋅硒和其他富含抗氧化劑的食物。

意見建議：特別是鋅硒元素，是保證男性體內(nèi)精子正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需，能提高精子活力和質(zhì)量，并且還能消滅一些畸形精子。男性體內(nèi)含鋅元素低是不育的一個(gè)重要因素，所以在孕前男人每天應(yīng)該從海產(chǎn)品、瘦肉、雞肉中攝取鋅元素，同時(shí)搭配育之緣片一起食用。育之緣片富含蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)鋅元素的來源，更是男性備孕的優(yōu)質(zhì)組合呢。