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您好,我懷孕兩個多月了。睡眠一直很差,白天也睡不好,一直沒有

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

您好,我懷孕兩個多月了。睡眠一直很差,白天也睡不好,一直沒有改善,請問是什么情況?是沒有運動鍛煉么?

尚秀英 職稱:醫(yī)師
山東省禹城市張莊鎮(zhèn)醫(yī)院 普通內(nèi)科
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問題分析:你好,養(yǎng)成良好作息習慣,睡前思想放松,睡前不要過饑過飽。臥室光線要柔和,溫度不宜過高。

意見建議:堅持每天睡前用熱水洗腳。飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。祝你身體健康。

2015-04-15
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您好,我懷孕兩個多月了。睡眠一直很差,白天也睡不好,一直沒有
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