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身高一米五五,體重92斤算不算肥?

已回復(fù)
性別:女 年齡:19歲

病情描述:

身高一米五五,體重92斤算不算肥?

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)您提供的數(shù)據(jù)bmi指數(shù)為19.147,為正常體重,不算胖哦,只要繼續(xù)保持,健康飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)即可,如果希望線條好看,可以考慮進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練,或者經(jīng)常游泳可以全身瘦,喝些檸檬水可以消脂,平時(shí)多吃蘋果,黃瓜等都是很有效的

2015-04-12
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,你的身高和體重幾乎標(biāo)準(zhǔn),只多2斤,不算肥,很好。繼續(xù)保證飲食營養(yǎng)平衡,滿足身體需求。少吃糖、巧克力、餅干、薯?xiàng)l、冰淇淋、油炸小零食、漢堡、可樂等。多攝入粗糧。膳食纖維的食物。多運(yùn)動(dòng),使其長期“堅(jiān)持”健康生活方式。

2015-04-12
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):女性性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:標(biāo)準(zhǔn)身高=身高-110男性標(biāo)準(zhǔn)體重是:標(biāo)準(zhǔn)身高=身高-100結(jié)果是以公斤為標(biāo)準(zhǔn)的上下浮動(dòng)百分之十內(nèi)都是健康范圍。根據(jù)您的身高計(jì)算,標(biāo)準(zhǔn)體重是90斤,您現(xiàn)在的體重剛剛好,不算肥,繼續(xù)保持

2015-04-12
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,減肥建議適當(dāng)減低膳食熱量,增加蔬菜、豆類、豆制品等;莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜;瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。有氧鍛煉,如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等都可以瘦身。建立健康的生活方式,合理營養(yǎng),積極鍛煉,充足的睡眠。

2015-04-12
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,根據(jù)體重指數(shù)BMI的計(jì)算公式計(jì)算,你的BMI值在19.1左右,正處于健康體重指數(shù)BMI(18.5-23.9)的范圍之內(nèi),不過可以適當(dāng)鍛煉身體,每天每次鍛煉半小時(shí)以上,飲食方面實(shí)現(xiàn)多樣化,每天20多種食物以上,繼續(xù)保持健康體重。

2015-04-12
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身高一米五五,體重92斤算不算肥?
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