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感覺(jué)每天心里好像有很多事情

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

感覺(jué)每天心里好像有很多事情,而且做什么事都不順心!總覺(jué)得心里堵得慌,而且還總忘事

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2912        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你的情況說(shuō)明你可能有心理問(wèn)題了,也可能存在變態(tài)心理的傾向。你的性格特征可能不適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的要求,而自己認(rèn)識(shí)水平比較薄弱的特點(diǎn)也比較的明顯。同時(shí)自己的意志品質(zhì)也有待提高,表現(xiàn)為在遇到困難和挫折的時(shí)候,缺乏一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)。因此,自己的工作和生活可能一團(tuán)糟,而不良情緒長(zhǎng)期存在而不能得到很好的解決,自己的心理健康是怎樣一種程度,就可想而知了。

意見(jiàn)建議:建議自己還是需要把心理健康重視起來(lái)。從各個(gè)方面知識(shí)的學(xué)習(xí),尤其是心理學(xué)的學(xué)習(xí)開(kāi)始,到廣泛的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的積極參與。我想自己有一個(gè)積極向上的心態(tài)和具體行為活動(dòng),我想自己的工作和生活會(huì)慢慢步入正軌的。而自己有些偏離常態(tài)的思維和情緒也會(huì)漸漸消失的。

2015-04-13
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5630        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:心理分析:您好,根據(jù)您的描述,您是一個(gè)生活節(jié)奏應(yīng)該比較快,工作學(xué)習(xí)壓力比較大的人。心理指導(dǎo):建議您思想放松,可以把需要做的事進(jìn)行列表,然后根據(jù)需要處理的先后順序進(jìn)行編排,有計(jì)劃的去進(jìn)行完成,另外建議工作學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,祝您生活愉快!

2015-04-13
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