問題分析：心理分析：產(chǎn)后是抑郁癥的高發(fā)期，主要是因?yàn)閴毫^大和體內(nèi)內(nèi)分泌的改變心理指導(dǎo)：建議你尋找心理治療，進(jìn)行角色的順利轉(zhuǎn)變以及幫助適應(yīng)有寶寶的生活，此外自己要多運(yùn)動，盡量尋求他人的支持幫助你照顧一下孩子，哪怕是1小時，你有了簡短的自己的時間，會感覺好一些

問題分析：心理分析：你的情況是一種產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，可能與自身的身體激素有一定關(guān)系，也與適應(yīng)性有關(guān)，與自身認(rèn)知有關(guān)。通常會這樣講，產(chǎn)后激素發(fā)生變化，所以你很容易抑郁。還的一個通俗的說法是，當(dāng)你懷著孩子時，孩子與你一體的。你家人對孩子的關(guān)注也像是對你的關(guān)注。心理指導(dǎo)：建議學(xué)會接納自身的抑郁狀態(tài)，減少負(fù)面的暗示，這可能與你早年的情感創(chuàng)傷的重新體驗(yàn)有關(guān)，是你內(nèi)心已經(jīng)有了抑郁，只是重新的體驗(yàn)，活生生的嬰兒會讓你的體驗(yàn)被喚起。而且，如果你沒有任何覺知的話，這個輪、回會絲絲入扣。所以建議你通過心理咨詢的方式來改善自己的狀態(tài)，修復(fù)早年的創(chuàng)傷。也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。

問題分析：心理分析：你好，根據(jù)你描述，癥狀很像是產(chǎn)后抑郁，如果癥狀嚴(yán)重影響你的生活和工作了，建議你去專科醫(yī)生處進(jìn)行規(guī)范治療。心理指導(dǎo)：產(chǎn)后抑郁并不可怕，早早進(jìn)行心理干預(yù)和規(guī)范治療，是能夠康復(fù)的，希望正確對待自身情況，選擇合適的治療方案。