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怎么運(yùn)動(dòng)鍛煉才能起到降血糖的作用

已回復(fù)

性別：男年齡：49歲

病情描述：

怎么運(yùn)動(dòng)鍛煉才能起到降血糖的作用？怎么運(yùn)動(dòng)鍛煉才能起到降血糖的作用？:

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吳穎嵐職稱(chēng)：主任醫(yī)師

湖南省婦幼保健院預(yù)防保健科

向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2964 評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，適量的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處

意見(jiàn)建議：建議注意飲食，同時(shí)每天進(jìn)行適量的鍛煉身體，可以慢跑，游泳等。

2015-04-15

王婧職稱(chēng)：住院醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院預(yù)防保健科

向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2879 評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，高血糖建議還是用藥物進(jìn)行治療，對(duì)于藥物治療之外飲食和運(yùn)動(dòng)療法也是很重要的輔助降糖手段。

意見(jiàn)建議：對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)平時(shí)的生活之中要少吃一些精細(xì)的食物，多吃一些粗糧，還有南瓜，洋蔥等有降糖效果的食材，對(duì)于高血糖的控制只要平時(shí)注意監(jiān)測(cè)血糖，堅(jiān)持服藥就可以了。

2015-04-15

張靜職稱(chēng)：副主任醫(yī)師

成都市婦女兒童中心醫(yī)院預(yù)防保健科

向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2945 評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，首先降糖絕對(duì)不要以為單純說(shuō)什么單純吃什么或者運(yùn)動(dòng)就可以的。你有高血糖的情況下首先主要是用藥穩(wěn)定血糖這點(diǎn)你要有認(rèn)識(shí)的。

意見(jiàn)建議：然后在你適合的活動(dòng)范圍的情況下適當(dāng)有運(yùn)動(dòng)如你現(xiàn)在主要建議可以考慮慢跑、快走或者喜歡的運(yùn)動(dòng)如游泳之類(lèi)的。主要是循序漸進(jìn)而且不要過(guò)量的。

2015-04-15

馬潔職稱(chēng)：副主任醫(yī)師

秦皇島婦幼保健院預(yù)防保健科

向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2912 評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，建議你采用傳統(tǒng)中藥知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補(bǔ)骨脂、鹿茸、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切。可以快速降低血糖。

2015-04-15

宋文紅

北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室預(yù)防保健科

向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：5630 評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，高血糖建議還是用藥物進(jìn)行治療，對(duì)于藥物治療之外飲食和運(yùn)動(dòng)療法也是很重要的輔助降糖手段。

2015-04-15

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