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孕婦怎么才能有效的預(yù)防便秘?

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性別:女 年齡:30歲

病情描述:

醫(yī)生你好,我現(xiàn)在懷孕二十三周,目前還沒(méi)有出現(xiàn)便秘的情況,但是我有些擔(dān)心自己會(huì)便秘,到時(shí)候挺難受的,也不好緩解,所以我想咨詢一下,便秘能不能預(yù)防,我現(xiàn)在該做些什么來(lái)預(yù)防一下便秘的情況出現(xiàn)呢,有哪些比較有效的方法呢?

想得到什么幫助:

孕婦怎么才能有效的預(yù)防便秘?

曲龍
曲龍 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4148        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀是屬于妊娠反應(yīng)當(dāng)中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,大多數(shù)的孕婦都會(huì)遇到這樣的情況,但是便秘是可以預(yù)防的,只要采取恰當(dāng)?shù)姆绞骄涂梢浴?/p>

意見(jiàn)建議:建議你每天吃些新鮮的水果蔬菜等等,要和足量的水或者是自己在家鮮榨的果汁,要經(jīng)常散步、鍛煉,每天都要保證吃早餐,只要你擁有有規(guī)律的生活習(xí)慣就可以預(yù)防便秘的。

2014-04-27
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