問題分析：你好，這個情況下是壓力大、精神緊張和勞累造成的?？梢运盁崴茨_、按摩足底、睡前飲熱牛奶。

意見建議：睡前思想放松，睡前不要過饑過飽。臥室光線要柔和，溫度不宜過高。堅持每天睡前用熱水洗腳。飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。

問題分析：你好 ，懷孕初期有的人都會出現(xiàn)特別會犯困這種現(xiàn)象，這是正常的哦，晚上做夢是對白天思維的一種梳理。

意見建議：建議你平常都保持美好的心情，晚上不要太晚睡覺，又出現(xiàn)異常情況最好去醫(yī)院檢查最為妥善哦，希望能幫助到你，希望采納！謝謝