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男生怎么減去胸部贅肉?從初中時期胸部開

已回復(fù)
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

男生怎么減去胸部贅肉?從初中時期胸部開始有贅肉,體重80kg,身高175。目前是大學(xué)在校生。謝謝!

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:該情況可以考慮是減肥

意見建議:你好,對于這種情況,你可以堅持服用點麻仁軟膠囊或者配合使用復(fù)方蘆薈膠囊早晨起床后空腹喝一杯淡鹽水,多吃點香蕉,每天堅持按摩腹部15分鐘,沒事做做腰部運動

2015-04-18
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:保持體形,需要控制飲食總量及低糖飲食,加強運動,每日一小時有氧運動,才能改善癥狀。

2015-04-18
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你的體重指數(shù)BMI=26.1,屬于超重,肥胖會導(dǎo)致脂肪堆積,脂肪堆積部位因人而異,你可能就是脂肪堆積在了胸部,建議減肥,多做擴胸運動,手臂上舉,男生要想減胸部肥肉,做引體向上是最有效果的運動,同時要注意飲食,不能吃太多,多吃蔬菜水果。

2015-04-18
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男生怎么減去胸部贅肉?從初中時期胸部開
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