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我17歲身高170體重100斤怎樣才能吃

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我17歲身高170體重100斤怎樣才能吃胖

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:男生在17歲的階段身體發(fā)育速度是一個高峰期,很多人都出現(xiàn)身體極速拔高,身體也很快消瘦,其實只要在這個階段注意飲食進(jìn)補(bǔ),多吃有營養(yǎng)的菜式,少喝飲料快餐類食物,過了這個階段體重慢慢就上漲了

2015-04-13
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:人的身高和體重取決于遺傳。17歲一米七,體重100斤相對比較瘦。

意見建議:建議您多參加體育運(yùn)動。受到遺傳的影響,增肥和減肥一樣困難,只要能加強(qiáng)體育鍛煉,身體健康就行了。

2015-04-13
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:你好,很高興為你解答。建議您少食多餐還有保持營養(yǎng)均衡,多吃蛋類,奶類,豆制品,瘦肉,魚類,蔬菜水果以補(bǔ)充全面營養(yǎng),多喝水,常吃堅果,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,不偏食不挑食等,少吃酸辣肥膩等刺激性食物多,吃飯有規(guī)律,不熬夜,早睡早起。每天堅持運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)食欲。

2015-04-13
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2883        評價:0

問題分析:你好:根據(jù)你的身高你的體重應(yīng)該是65公斤所以建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不要偏食挑食平時飲食要均衡清淡葷素搭配要合理,平時多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類物質(zhì),還有平時可以多運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)

2015-04-13
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我17歲身高170體重100斤怎樣才能吃
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