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你好,我172體重55公斤

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

你好,我172體重55公斤

馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2912        評價(jià):0

問題分析:你好,172體重55公斤,不知道你具體是要問哪方面的問題,你的體重應(yīng)該是比較標(biāo)準(zhǔn)的,沒有什么問題的

意見建議:如果是說的是打算減肥,最健康的減肥辦法只能是多運(yùn)動(dòng)來減肥,不建議亂用任何減肥藥物,平時(shí)合理飲食吧,祝你健康

2015-04-10
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價(jià):0

問題分析:建議從飲食和運(yùn)動(dòng)2方面入手:飲食上面要注意:不吃糖類,巧克力,油脂過多的食物,還有薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按時(shí)進(jìn)餐,保證營養(yǎng),不挑食;俗話說早吃好,午吃飽,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,運(yùn)動(dòng)上建議每天做半小時(shí)以上有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、快走。

2015-04-10
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價(jià):0

問題分析:根據(jù)您的描述,您的標(biāo)準(zhǔn)體重是68公斤,有點(diǎn)偏瘦,如果沒其他身體疾病,都屬于正常的

意見建議:建議平時(shí)多吃一些含蛋白高的食物,如牛奶,蛋類,堅(jiān)果等營養(yǎng)豐富的食物,飲食搭配均勻,不挑食,適量鍛煉強(qiáng)身

2015-04-10
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你好,我172體重55公斤
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