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我身高一米六,體重是一百三十斤,是屬于正

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

我身高一米六,體重是一百三十斤,是屬于正常還是超胖曾經(jīng)的治療情況和效果:無

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問題分析:標(biāo)準(zhǔn)體重的一個(gè)簡(jiǎn)單算法是:標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105,上下浮動(dòng)百分之十都屬于正常情況;還有一個(gè)體重指數(shù)的算法:體重指數(shù)=體重(kg)/身高(m)的平方,體重指數(shù)在18-25之間是屬于正常情況的,超過25屬于肥胖,低于18屬于偏瘦。根據(jù)您提供的資料,計(jì)算下來您屬于超重了。

2015-04-18
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評(píng)價(jià):0

問題分析:根據(jù)你的身高判斷,你這個(gè)情況只能算輕度肥胖,不屬于超胖范圍,

意見建議:加強(qiáng)鍛煉,多參加體育活動(dòng),適當(dāng)控制飲食還是可以減下來的。

2015-04-18
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2879        評(píng)價(jià):0

問題分析:你屬于偏胖的行列但是不屬于超胖的行列,但是你現(xiàn)在有必要需要控制飲食了,盡量選擇清淡的食物,還有就是不要吃油炸食物和甜食,每天只吃三頓飯,不要吃零食,盡量不要吃撐到。還有每天要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。

2015-04-18
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問題分析:身高160的話,減去105就是體重的數(shù)值,你的體重應(yīng)該在55公斤比較合適。

意見建議:目前的體重是有超重了,要適當(dāng)減肥,可以調(diào)節(jié)飲食,適當(dāng)減少油脂類食物和甜食的攝入,另外多運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持就會(huì)減肥的。

2015-04-18
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評(píng)價(jià):0

問題分析:你的體重指數(shù)是25.3,屬于超重,算不上肥胖!體重指數(shù)正常范圍是18.5-24,25-27屬于超重,27-30屬于輕度肥胖!這個(gè)年齡段的女生很容易發(fā)胖,只要適當(dāng)控制,過了青春期體重可能就會(huì)降到正常水平!

意見建議:建議晚飯適當(dāng)少吃一些,不要吃油炸以及膨化食品,有時(shí)間的話每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右,慢慢就減下來了,不要吃什么減肥藥,很容易反彈!

2015-04-18
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2883        評(píng)價(jià):0

問題分析:根據(jù)計(jì)算您屬于超重,建議您科學(xué)飲食、增加運(yùn)動(dòng),將體重減下來,減肥最健康的方法是飲食加運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)是最好的。首先在飲食方面你需要注意的是,飲食清淡不要太油膩了,早餐正常吃,晚上五點(diǎn)之后不要再吃任何東西,在運(yùn)動(dòng)方面你需要注意的是每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)左右。

2015-04-18
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