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醫(yī)生,我想問左旋肉堿真的能減肥么???我

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

醫(yī)生,我想問左旋肉堿真的能減肥么???我是高二學(xué)生,女,很急曾經(jīng)的治療情況和效果:身體里大量缺乏維生素

胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:左旋肉堿是一類幫助脂肪燃燒的中間載體,也是一種營養(yǎng)素,市面上的左旋肉堿有添加其他減肥藥物的成分,不排除有副作用的可能。左旋肉堿存在于牛羊肉,深海中,可以適當(dāng)補(bǔ)充,但要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到效果。補(bǔ)充維生素要多吃蔬菜類,特別是綠葉子的蔬菜可以補(bǔ)充維生素b族。

2015-04-18
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,減肥藥存在較大的副作用,而且容易反彈,長期的使用減肥藥會(huì)影響您生長發(fā)育、腸胃功能和內(nèi)分泌功能紊亂,所以不建議您采取此類方法。要想減肥必須控制飲食外加多鍛煉,對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),但是必須達(dá)到半個(gè)小時(shí)才有效果,可以慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動(dòng)、游泳等。以運(yùn)動(dòng)來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制。

2015-04-18
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2908        評(píng)價(jià):0

問題分析:左旋肉堿的作用是幫助身體的脂肪運(yùn)輸?shù)骄€粒體里面燃燒,但是一般人基本不會(huì)缺乏左旋肉堿。而如果單單吃左旋肉堿而沒有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)刺激脂肪代謝,那么吃再多的左旋肉堿也是不會(huì)有效果的。

2015-04-18
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,不提倡服用這類的減肥產(chǎn)品,影響發(fā)育和健康,一般的減肥藥物成分大多數(shù)是以腹瀉或者利尿的方式來達(dá)到減肥瘦身的效果的。成分多數(shù)是寒性物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為血得熱則行得寒則凝,影響身體健康

2015-04-18
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