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如何釋放生活中的壓力？

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

我不知道為什么，心態(tài)不好，總是容易情緒低落，有時(shí)候因?yàn)闊o(wú)法承受生活中的壓力，心情變得特別的不好。

想得到什么幫助：

如何釋放生活中的壓力？

李云波
李云波 職稱：醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：50932        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中一定要保持樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)改善自己的心態(tài)。

意見(jiàn)建議：建議保持良好的情緒反應(yīng)，多與自己的家人進(jìn)行交流，放松心態(tài)。

2014-04-27
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