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晚上睡不著覺怎么辦?

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

單位馬上要裁人了,會根據(jù)個人的表現(xiàn)來決定裁人。自己每天都是很擔心自己的成績不夠好,會被裁掉。晚上的時候會好幾夜都不能正常的睡覺。

想得到什么幫助:

晚上睡不著覺怎么辦?

海濤
海濤 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3410        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你介紹的情況看,應(yīng)該是屬于工作的壓力過大導(dǎo)致的失眠的癥狀。

意見建議:這樣的情況首先要放松心態(tài),不要有太大的心里壓力。嚴重的話,可以做心里的輔導(dǎo)治療。

2014-04-28
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