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醋和蜂蜜怎么喝才能不傷胃?身體狀況良好,

已回復
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

醋和蜂蜜怎么喝才能不傷胃?身體狀況良好,想通過此方法減肥,但不想傷胃曾經(jīng)的治療情況和效果:無

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:健康指導:你好,減肥不建議通過服用減肥藥等來減肥,因為對身體有副作用。醋和蜂蜜單獨吃均能起到促進消化的作用,但兩者混在一起回影響胃的PH值,長期容易導致胃受損。所以健康減肥的方法建議聽過飲食加運動來減肥,飲食中增加蔬菜水果的量,爭取達到一斤以上,另外可以用薯類替代部分主食,少吃零食等減少能量攝入,運動至少每天半小時以上。

2015-04-15
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:你好,醋和蜂蜜晚上喝可能不傷胃吧,你身體狀況良好,也不能靠這一種方法來減肥,減肥可能需要綜合治療方法,要長期能堅持下來的方法,如控制飲食、多運動鍛煉等。

意見建議:蜂蜜與醋都有燃燒脂肪,加速人類胃腸運動的作用,晚上飲用蜂蜜加醋后,可以使晚飯時吸收的脂肪迅速在體內(nèi)燃燒,避免了脂肪在人體中的沉淀,起到不錯的減肥作用。

2015-04-15
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預防保健科
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問題分析:你好,醋加蜂蜜有美容、瘦身的功效,但是空腹飲用會刺激胃粘膜,不適用于胃病和糖尿病的人。

意見建議:如果平時身體健康,可飯后服用適量的醋,同時喝一杯蜂蜜水。平時注意飲食調(diào)理和加強體育鍛煉。

2015-04-15
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:你好,想通過喝醋和蜂蜜減肥,最好不要在空腹情況下喝,否則可能引起胃炎,胃潰瘍等胃部疾病。

意見建議:建議多食富含膳食纖維低熱量食物,長期堅持,配合適量運動。

2015-04-15
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醋和蜂蜜怎么喝才能不傷胃?身體狀況良好,
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