您的當前位置:首頁 > 營養(yǎng)保健科

我咋就是瘦不下來啊?

已回復
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我身高182體重80KG高三半年的時間我就長了10KG到現(xiàn)在還是這個體重,吃的比別人少,有便秘,一天上廁所次數(shù)不少但是每次都是放幾個屁拉不出來。曾經(jīng)的治療情況和效果:以前試過喝普洱,左旋肉堿,吃蘋果,運動。就是運動減下來2KG,后來上大學了一下又漲上來了,就下不去了。現(xiàn)在正試著蜂蜜加白醋。有用嗎?

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評價:0

問題分析:你好,你的情況是屬于頑固性肥胖,頑固性肥胖,是指通過飲食及藥物治療,體重仍無明顯下降者。有人主張以127Kg為界線,超過此者均為頑固性肥胖。

意見建議:對于一些治療較困難者則需手術治療;對于內(nèi)分泌疾病引起者,必須治療原發(fā)疾病為主,可以通過中醫(yī)調(diào)理腸胃,促進消化,來達到減肥的效果。

2015-04-18
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2998        評價:0

問題分析:健康指導:你好,根據(jù)你的情況,建議首先改善便秘的情況,另外,不要盲目服用減肥藥或減肥茶等,要科學、健康瘦身。飲用蜂蜜醋是有一定的減肥效果,但是只能作為輔助,不可長期依賴。另外,調(diào)制蜂蜜醋,可先加少量醋,以適合自己的口味即可。健康有效的減肥方式是合理控制飲食,配合適量運動,堅持就有效果。

2015-04-18
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:根據(jù)您的描述,跟學習壓力,飲食不規(guī)律,胃腸功能紊亂有很大的關系。

意見建議:首先要樹立正確的減肥觀念,不提倡藥物減肥,避免對肝腎功能造成損害。飲食宜規(guī)律,搭配合理,補充機體所需的營養(yǎng)物質,控制脂肪和熱量的攝入,多吃粗纖維易消化的食物。保持良好的生活習慣,不熬夜,早睡早起。保持心情愉快,學會自我減壓,勞逸結合。養(yǎng)成每日定時排便的好習慣,多喝蜂蜜水,香蕉有助于排便,必要時可以使用緩瀉劑。

2015-04-18
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:您好,有一定的效果,運動對減肥的效果最好,節(jié)食和藥物是不能真正達到減肥的目的的。您可以在飯后一小時,快步走20分鐘左右。

意見建議:每天吃的熱量不要高,多喝蜂蜜、豆?jié){、酸奶等,多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。

2015-04-18
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字