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得了椎間盤突出可不可以練瑜伽

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我上的班比較累腰痛有一年多了做了ct是椎間盤突出曾經(jīng)的治療情況和效果:醫(yī)生說以后不能干重活了

楊志鵬
楊志鵬 職稱:副主任醫(yī)師
齊河縣人民醫(yī)院 肛腸外科
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問題分析:健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,不建議進(jìn)行重體力活,平時注意避免進(jìn)食油膩刺激食物,多進(jìn)食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物,保證膳食平衡,促進(jìn)總熱量的攝入,積極參加體育鍛煉,避免長時間久坐!容易加重疾?。?/p>

2015-04-15
施盛
施盛 職稱:副主任醫(yī)師
吳淞中心醫(yī)院 心血管外科
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問題分析:腰疼可能是椎間盤突出引起,是由于椎間盤纖維環(huán)破裂,導(dǎo)致髓核經(jīng)破裂口脫出,壓迫相鄰神經(jīng)根引起的放射性腰腿痛,下肢感覺減退,麻木,無力,間歇性坡形等癥狀,最好去醫(yī)院脊柱科進(jìn)一步檢查診治,

意見建議:建議睡硬板床休息,減少久坐久站,避免受涼,外敷通絡(luò)祛痛膏,溫水泡腳,按摩推拿,熱透理療,腰椎牽引,骶管封閉注射,改善微循環(huán),補(bǔ)充B族維生素,抗炎鎮(zhèn)痛芬必得,布洛芬,中藥活血化瘀通絡(luò)止痛腰疼寧,壯腰補(bǔ)腎丸,保守癥狀不減輕可考慮手術(shù)摘除椎間盤,

2015-04-15
關(guān)有良
關(guān)有良 職稱:副主任醫(yī)師
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 泌尿外科
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問題分析:你好,你這個情況其實是可以練習(xí)瑜伽的,之所以不能干重活是因為過度負(fù)重會加重腰椎的負(fù)擔(dān)。

意見建議:從而導(dǎo)致腰椎間盤突出的問題,因此,你這個情況的話,瑜伽可以練習(xí),但是盡量避免干重活。

2015-04-15
陳中揚(yáng)
陳中揚(yáng) 職稱:副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 乳腺外科
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問題分析:您好,根據(jù)您咨詢的情況我考慮椎間盤突出可以練瑜伽的,腰椎間盤疾病的治療,首選牽引治療、配合針灸、按摩等理療項目的治療,要堅持按療程治療效果才好

意見建議:平時要多注意預(yù)防:工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.避寒保暖,戒煙控酒.平時應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。

2015-04-15
崔彬
崔彬 職稱:主任醫(yī)師
阜外醫(yī)院 心血管外科
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問題分析:健康指導(dǎo):您好,可以的,瑜伽是調(diào)整脊椎的,瑜伽使各個部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法、調(diào)息等方法,調(diào)整各個器官的生理機(jī)能,達(dá)到強(qiáng)身鍵體的目的。所以可以適量選擇真的性調(diào)節(jié)的動作

2015-04-15
柯山
柯山 職稱:副主任醫(yī)師
朝陽醫(yī)院京西院區(qū) 腺體外科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,如果你得的是腰間盤突出癥的話,確實是不可以負(fù)重了,負(fù)重可以加重你的病情,而且不能長時間坐立和站立。你這個病在前期比較輕時可以進(jìn)行治療,會得到緩解,建議你去醫(yī)院做一些相應(yīng)的治療,但在治療過程中不要負(fù)重

2015-04-15
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