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晚飯后半小時(shí)可以跑步嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:19歲

病情描述:

有高血壓4年左右

唐麗
唐麗 職稱:主任醫(yī)師
湖南省第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:414        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):有高血壓的患者應(yīng)當(dāng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),少吃含油脂過(guò)高的食物,飲食清淡,不要吃得太咸,可以在飯后進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),跑步是可以的,但不可過(guò)量運(yùn)動(dòng),適當(dāng)休息,也不能熬夜,多喝水。

2015-04-18
方志鴻
方志鴻 職稱:主治醫(yī)師
廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血液內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:444        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你提供的情況,一般建議最好的還是飯后1個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)最好,建議還是不要飯后運(yùn)動(dòng),建議平時(shí)還是要運(yùn)動(dòng),每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)最佳,同時(shí)建議增加蔬菜和水果的攝入,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。

2015-04-18
張炯
張炯 職稱:主治醫(yī)師
南京軍區(qū)總醫(yī)院 腎病內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:454        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,從你提供的臨床資料來(lái)看,考慮晚飯后半小時(shí)可以跑步鍛煉,臨床上與肥胖有一定的聯(lián)系,減輕體重,血壓也會(huì)相應(yīng)的降低。

意見(jiàn)建議:有問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)咨詢,尋醫(yī)問(wèn)藥會(huì)及時(shí)為你排憂解難,希望能夠幫助到你。

2015-04-18
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