問題分析：飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，注意休息，防寒保暖，防感冒，調(diào)節(jié)情志，防止情緒波動。排卵期前停止性生活3-5天，以保證精子質(zhì)量，排卵期采取隔日同房的頻率，射精后墊高臀部防精液流出提高受孕率。正常飲食，規(guī)律生活。禁止煙酒，做好孕前檢查。

問題分析：你好，備孕前男性生活要有規(guī)律，多注意休息，加強營養(yǎng)，女性備孕期間服用葉酸即可。

意見建議：建議你不用擔心的，有其他問題及時咨詢醫(yī)生。

問題分析：你好根據(jù)你描述的情況，一般備孕前可以進行孕期的檢查的

意見建議：你好建議注意觀察一下的，可以從備孕開始服用葉酸鈣片補充的，注意調(diào)節(jié)好身體的戒煙戒酒的

問題分析：您好，在懷孕的前三個月雙方要戒除煙酒，女方開始服用葉酸片。

意見建議：規(guī)則作息，平衡飲食。不養(yǎng)寵物。做好孕前檢查。有適量的活動，增強體質(zhì)，防止感冒。