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維生素片能代替水果嗎?但是蔬菜照常吃

已回復
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

不吃水果每天吃維生素片可以嗎?但是蔬菜照常吃??:

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預防保健科
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問題分析:維生素的問題應注意適量補充,不要多吃,應注意按時睡眠,積極鍛煉身體,飲食的均衡性

意見建議:不要吃油膩辛辣的食物,蔬菜水果就可以代替藥物,藥物會有很多的副作用,傷肝腎的,應注意健康的生活

2015-04-22
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:關鍵不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化,

意見建議:多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質和輻射源,

2015-04-22
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:口服的維生素片是不能代替水果的,

意見建議:而且維生素片不能常時間口服,但是水果和蔬菜是可以常年吃的。

2015-04-22
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維生素片能代替水果嗎?但是蔬菜照常吃
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