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我24歲了,身高173CM。體重47公斤

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我24歲了,身高173CM。體重47公斤,干吃不胖,飯量不小。愛吃魚肉,雞蛋。牛奶。

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,分析:你173cm的身高標準體重是61公斤,屬于消瘦型體重。建議:一,身體瘦是你的腸胃消化吸收不好,脾就相當于國家的運輸部門,主要運送營養(yǎng)吸收的,所以吃進去的食物,脾臟不運化身體也虛弱。建二,增肥主要以健脾為主。建議:你可以多吃些健脾的食物主食:如土豆,紅薯,山藥,面食,南瓜,玉米,小米,黃豆等。人參健脾丸中成藥也可服用,一些紅棗,桂圓,花生健脾也不錯。三,適當運動對脾胃及體質(zhì)的提高也有幫助。

2015-04-20
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應(yīng)該控制在六十八公斤左右是比較正常的,你現(xiàn)在的體重是四十七公斤是屬于一中消瘦的情況,長期這種情況對于機體的健康是十分不宜的,而且容易導(dǎo)致機體免疫力低下等諸多的情況。建議你要注意營養(yǎng)的補充,選擇食用一些高蛋白、高營養(yǎng)易于機體吸收利用的食物,要避免挑食厭食的情況生活中也要注意避免過大的勞累、熬夜等。

2015-04-20
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,你的體重太輕了,急需要增重。身體消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好,導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不能充分的被吸收,所以建議吃些益生元或者去看中醫(yī)撿些中藥喝,先把脾胃調(diào)理好,然后長胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐,但不能吃太油膩的東西

2015-04-20
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你的身材偏瘦,一個可能是遺傳的體型,另一個有胃腸道疾病也會影響營養(yǎng)的吸收。

意見建議:可以就診詳細的檢查,去除疾病因素,另外飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,適當運動,可以健美體型。

2015-04-20
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我24歲了,身高173CM。體重47公斤
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