您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)保健科

我身體比餃?zhǔn)?,有時(shí)候會(huì)經(jīng)常鍛煉,但是沒(méi)什

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我身體比餃?zhǔn)?,有時(shí)候會(huì)經(jīng)常鍛煉,但是沒(méi)什么效果,呵呵,比如說(shuō)胸肌這段時(shí)間我的頭有時(shí)候會(huì)很痛,以前不會(huì)的啊,是什么情況呢?曾經(jīng)的治療情況和效果:我不會(huì)經(jīng)常去檢查身體;

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2908        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:可以用熱水擦身或著洗一個(gè)溫水澡.洗冷水澡是不可以,那時(shí)你的毛孔都是張開(kāi)的,接觸到冷水后,使你的毛細(xì)血管迅速變小,供血不足,容易發(fā)生頭暈,更有甚者會(huì)發(fā)生心臟病,休克等嚴(yán)重的事故,心臟不好的人絕對(duì)不可以哦.

2015-04-22
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:身體比較消瘦的話,如果單純地通過(guò)體育鍛煉也不會(huì)導(dǎo)致身體強(qiáng)壯起來(lái)的,在鍛煉的過(guò)程中一定要注意營(yíng)養(yǎng)跟上在飲食上要注意食物搭配合理注重食物的多樣化多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類蛋類奶類以及一些豆制品

2015-04-22
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2964        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:建議日常減少刺激性食物的食用,如辣椒、花椒、含酒精類飲料等。同時(shí)調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu),保持充足的優(yōu)質(zhì)蛋白類食物攝入,滿足人體合成自身組織的需要??梢允秤萌珉u蛋、動(dòng)物肝臟、大豆制品、瘦肉等。

2015-04-22
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王瑜住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北大人民醫(yī)院
  • 陳狄副主任醫(yī)師
    其他科室,預(yù)防保健科
    積水潭醫(yī)院
  • 顧中一住院醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京友誼醫(yī)院
  • 于康主任醫(yī)師
    營(yíng)養(yǎng)科,其他
    北京協(xié)和醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
我身體比餃?zhǔn)荩袝r(shí)候會(huì)經(jīng)常鍛煉,但是沒(méi)什
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字