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有什么辦法可以潤(rùn)腸排毒

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

醫(yī)生你好!我最近總是幾天才上一次廁所,還有我經(jīng)常都睡覺(jué)發(fā)夢(mèng),我感覺(jué)我自己是因?yàn)槿チ寺眯谢貋?lái)之后就這樣了。去旅行的途中總是去吃一些垃圾東西導(dǎo)致這樣的內(nèi)分泌失調(diào),我該如何做。

想得到什么幫助:

有什么辦法可以潤(rùn)腸排毒

林鐵
林鐵 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2530        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好!你的情況時(shí)屬于內(nèi)生之毒:新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物,生氣時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種酸毒,腸內(nèi)宿便及糖脂肪,蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素。

意見(jiàn)建議:建議你人體經(jīng)過(guò)8小時(shí)睡眠,消耗了大量的水分和營(yíng)養(yǎng),早晨起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。在開(kāi)始一天的活動(dòng)前,最好喝一杯250毫升的暖開(kāi)水,以補(bǔ)充水份讓腸胃慢慢恢復(fù)功能。

2014-04-28
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