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校體育隊訓(xùn)練不可避免,要進行長跑,俯臥撐,仰臥起坐等劇烈運動,但是正處于經(jīng)期,有什么好的解決辦法嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

校體育隊訓(xùn)練不可避免,要進行長跑,俯臥撐,仰臥起坐等劇烈運動,但是正處于經(jīng)期,有什么好的解決辦法嗎?

胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:月經(jīng)期間應(yīng)該注意保暖和休息,注意衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,勤洗換內(nèi)褲,禁食生冷寒涼辛辣刺激性食物,禁止性生活,禁止劇烈運動,建議向老師提出要求,月經(jīng)后進行再進行劇烈運動。

2015-04-18
易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2980        評價:0

問題分析:每個女孩子都是一樣的,每個月都會有這幾天,經(jīng)期最好是休息,除非特殊情況下可再去人工推遲或是提前,平時最好是遵循規(guī)律。不要亂取用藥打亂規(guī)律這樣對身體不好。

意見建議:建議經(jīng)期身體不適最好是休息,不要強撐著,這樣多身體不好。

2015-04-18
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校體育隊訓(xùn)練不可避免,要進行長跑,俯臥撐,仰臥起坐等劇烈運動,但是正處于經(jīng)期,有什么好的解決辦法嗎?
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