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工作天天對著電腦會不會得頸椎病,要怎么預...

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

工作天天對著電腦會不會得頸椎病,要怎么預防呢?

想得到什么幫助:

如何預防頸椎病?

周忠清
周忠清 職稱:副主任醫(yī)師
三博腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:75        評價:0

問題分析:頸椎病比較常見的情況是由于平時經(jīng)常有低頭勞累等情況導致的,你現(xiàn)在這個工作情況通常需要經(jīng)常低頭,這個情況還是比較容易導致頸椎病的,

意見建議:平時需要多注意休息盡量不要有太多的低頭姿勢了,或者是工作一會兒,然后再起來休息,一會兒試試看,可以先去做些頸椎按摩

2015-04-27
郭大喬
郭大喬 職稱:主任醫(yī)師
上海中山醫(yī)院 心血管外科
向他提問已幫助用戶:77        評價:0

問題分析:長期操作電腦可以引起頸椎的勞損,導致頸椎病等多種慢性病的,主要是長期的姿勢不當,肌肉韌帶牽拉等引起的。

意見建議:建議盡量避免持續(xù)的操作電腦,應該盡量中間休息一段時間,適當做一下頸椎的按摩,理療等康復治療。如果引起疼痛酸痛等表現(xiàn)可以服用伸筋丹等藥物減輕疼痛緩解肌肉韌帶的緊張度。

2015-04-27
李鶴成
李鶴成 職稱:主任醫(yī)師
上海瑞金醫(yī)院 胸外科
向他提問已幫助用戶:50        評價:0

問題分析:頸椎病好發(fā)于50歲以上的男性,尤其以神經(jīng)根型頸椎病多見。長期對著電腦不活動也會導致頸椎病發(fā)生,所以你應該避免頸部長期僵直。

意見建議:在工作和生活中,保持頸部平直,定時改變姿勢,勞逸結合,避免頸部長期屈曲或仰伸??梢赃M行頸部及上肢活動或體操鍛煉,以使頸部及肩部肌肉放松,改善局部血液循環(huán)。

2015-04-27
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