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工作天天對(duì)著電腦會(huì)不會(huì)得頸椎病,要怎么預(yù)...

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

工作天天對(duì)著電腦會(huì)不會(huì)得頸椎病,要怎么預(yù)防呢?

想得到什么幫助:

如何預(yù)防頸椎?。?/p>

周忠清
周忠清 職稱:副主任醫(yī)師
三博腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:75        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:頸椎病比較常見的情況是由于平時(shí)經(jīng)常有低頭勞累等情況導(dǎo)致的,你現(xiàn)在這個(gè)工作情況通常需要經(jīng)常低頭,這個(gè)情況還是比較容易導(dǎo)致頸椎病的,

意見建議:平時(shí)需要多注意休息盡量不要有太多的低頭姿勢(shì)了,或者是工作一會(huì)兒,然后再起來(lái)休息,一會(huì)兒試試看,可以先去做些頸椎按摩

2015-04-27
郭大喬
郭大喬 職稱:主任醫(yī)師
上海中山醫(yī)院 心血管外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:77        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:長(zhǎng)期操作電腦可以引起頸椎的勞損,導(dǎo)致頸椎病等多種慢性病的,主要是長(zhǎng)期的姿勢(shì)不當(dāng),肌肉韌帶牽拉等引起的。

意見建議:建議盡量避免持續(xù)的操作電腦,應(yīng)該盡量中間休息一段時(shí)間,適當(dāng)做一下頸椎的按摩,理療等康復(fù)治療。如果引起疼痛酸痛等表現(xiàn)可以服用伸筋丹等藥物減輕疼痛緩解肌肉韌帶的緊張度。

2015-04-27
李鶴成
李鶴成 職稱:主任醫(yī)師
上海瑞金醫(yī)院 胸外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:50        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:頸椎病好發(fā)于50歲以上的男性,尤其以神經(jīng)根型頸椎病多見。長(zhǎng)期對(duì)著電腦不活動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致頸椎病發(fā)生,所以你應(yīng)該避免頸部長(zhǎng)期僵直。

意見建議:在工作和生活中,保持頸部平直,定時(shí)改變姿勢(shì),勞逸結(jié)合,避免頸部長(zhǎng)期屈曲或仰伸??梢赃M(jìn)行頸部及上肢活動(dòng)或體操鍛煉,以使頸部及肩部肌肉放松,改善局部血液循環(huán)。

2015-04-27
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