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最近晚上睡覺總要醒幾次

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性別：男 年齡：22歲

病情描述：

最近晚上睡覺總要醒幾次，所以失眠了，那么該怎么辦？

想得到什么幫助：

該怎么辦？

賈鵬 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：2906        評價：0
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問題分析及建議：你好，根據(jù)你的描述，你是失眠了，睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。保持安靜。關(guān)掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質(zhì)量是非常有益的{['suggestions']}

2013-12-02
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最近晚上睡覺總要醒幾次
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