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18歲1米8身高體重112K

已回復(fù)
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

18歲1米8身高體重112KG

陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:建議每天多做運動,如:長跑、游泳、跳繩、騎自行車等,并配合正常的飲食來減肥。建議飲食營養(yǎng)要均衡,注意飲食清淡,多以易消化吸收的食物,可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。減少單糖分攝入;少食煎炸食品;減少內(nèi)臟類、海鮮等;少吃煎炸等食物;避免吃刺激性食物。

2015-04-25
馬潔
馬潔 職稱:副主任醫(yī)師
秦皇島婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,是有點偏瘦弱了,建議去醫(yī)院檢查一下看是否具有潛在的疾病對身體的影響,如甲狀腺與腸胃方面。另外在飲食上,提供足夠的能量供應(yīng),保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適當(dāng)增加維生素與礦物質(zhì)豐富的食物,如是蔬菜水果,減少刺激物的攝入。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2015-04-25
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標準體重應(yīng)該控制在七十四公斤左右是比較正常的,在這個數(shù)值范圍內(nèi)上下浮動百分之五左右都是屬于正常的情況,你現(xiàn)在的體重是五十六公斤是屬于一種偏瘦的情況。

2015-04-25
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:您好,根據(jù)您的這種情況,孩子處于中度的營養(yǎng)不良,建議您給孩子多吃一些牛奶,如在睡前喝一杯牛奶,每天早餐可以配一個雞蛋。不過依然要保持均衡的飲食,合理的搭配,不要挑食,每天保持適量的運動。

2015-04-25
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