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我有時失眠每天都做夢

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性別：男 年齡：26歲

病情描述：

最近一段時間總是失眠，而且還做夢，白天上班就沒有精神，我該怎么辦啊？

想得到什么幫助：

白天上班就沒有精神，我該怎么辦??？

賈鵬 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：2906        評價：0
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問題分析及建議：

你好，根據(jù)你的描述，建議你盡量放松，不要給自己太大壓力，睡前半小時內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。同時注意生活規(guī)律，按時睡覺，不要熬夜。慢慢的就會好的。

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2013-12-02
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