您的當前位置:首頁 > 精神心理 > 失眠

心里想一些亂七八糟的事

已采納
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

最近一段時間,可能由于工作的原因,總是想一些事情,夜晚很難入睡,怎么辦?。?/p>

想得到什么幫助:

夜晚很難入睡,怎么辦???

賈鵬 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:2906        評價:0
已采納

問題分析及建議:你好,根據你的描述,你是由于工作壓力太大了,而造成的失眠,建議你您晚上用熱水泡泡腳,睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動,睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓,放松一下。慢慢的調理下就會好的。{['suggestions']}

2013-12-02
枚含玉
枚含玉 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:242        評價:0

問題分析:您好,您的情況是因為壓力過大引起的。

意見建議:工作結束后就不要去想工作的問題的,進行放松,不要使自己的大腦處于時刻高速運轉的狀態(tài)。

2014-01-01
相關疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
心里想一些亂七八糟的事
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字