我比較胖，晚上打呼嚕特別響，弄得一宿舍人都失眠了.，感覺好對不起宿舍的同學(xué)。。。我該怎么辦，打死在
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問題分析：您好，打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，打呼嚕是健康的大敵，容易造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，肥胖等會(huì)導(dǎo)致打鼾，最好是減肥。
意見建議：平時(shí)不要喝濃茶、咖啡，少吃肥肉,減少肥胖，戒煙戒酒這點(diǎn)很重要.它是誘發(fā)鼾癥的主要因素。
2015-05-06
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