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磨牙好難過,怎么辦怎么辦。幫忙,磨牙磨牙,磨牙磨牙!

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

磨牙好難過,怎么辦怎么辦。幫忙,磨牙磨牙,磨牙磨牙!

易念華
易念華 職稱:主任醫(yī)師
湖北婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:大人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.多吃些含維生素豐富的食物.

2015-04-22
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:磨牙的原因有很多種,比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂,缺鈣等等,建議注意多休息,適量的補充鈣劑,同時去口腔科檢查有無牙咬合不良,如果有,需磨去牙齒的高點,并配制牙墊,晚上戴后會減少磨牙。

2015-04-22
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磨牙好難過,怎么辦怎么辦。幫忙,磨牙磨牙,磨牙磨牙!
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