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青少年健身,對(duì)身高發(fā)育會(huì)有影響么

已回復(fù)
性別:男 年齡:14歲

病情描述:

我今年14。每天都會(huì)做60個(gè)俯臥撐。60個(gè)仰臥起坐。然后舉60下3公斤的啞鈴鍛煉手臂肌肉。這樣對(duì)身高有影響么?我每天在學(xué)校也會(huì)跑步打籃球羽毛球什么的。每天還喝500毫升牛奶,一個(gè)雞蛋和一碗牛肉

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2945        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育能起到一定的促進(jìn)作用。

意見(jiàn)建議:建議您在日常生活中積極補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)多進(jìn)食維生素含量高的水果和蔬菜。希望對(duì)您有所幫助。

2015-04-21
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3033        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:這個(gè)情況一般不會(huì)有影響的,不過(guò)還是要注意強(qiáng)度不能太大的,這個(gè)剛開(kāi)始鍛煉也要注意循序漸進(jìn)的

意見(jiàn)建議:這個(gè)營(yíng)養(yǎng)也要跟上的,這個(gè)年齡還是處于長(zhǎng)身高的主要階段的,不過(guò)身高也跟遺傳有關(guān)的

2015-04-21
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青少年健身,對(duì)身高發(fā)育會(huì)有影響么
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