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蘋果什么時(shí)候吃

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我想了解一下蘋果什么時(shí)候吃和咨詢一下蘋果什么時(shí)候吃,為什么這樣,蘋果什么時(shí)候吃誰(shuí)可以告訴我呢,有人知道為什么嗎?應(yīng)該注意什么啊,求教啊,謝謝哦,嘻嘻》

吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2964        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:蘋果什么時(shí)候吃,一般在吃蘋果的時(shí)候大家更多的是選擇生吃,但其實(shí)蘋果也是可以煮熟了后吃的,無(wú)論是哪一種吃法,其實(shí)對(duì)于我們的身體健康都有保健的效果,下面,我們具體來(lái)了解下。生吃:通便降脂能防感冒,熟吃:保養(yǎng)胃腸還能止瀉蘋果什么時(shí)候吃,營(yíng)養(yǎng)蘋果富含維生素C、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物。美國(guó)的一項(xiàng)科研成果表明,每天吃一個(gè)蘋果可以有效預(yù)防癌癥。有句老得不能再老的俗語(yǔ)是:一天一個(gè)蘋果,醫(yī)生不來(lái)找我。生吃:生吃蘋果可以充分吸收蘋果中的維生素、有機(jī)酸、果膠及黃酮類化合物,這些營(yíng)養(yǎng)素使得蘋果具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。#p#副標(biāo)題#e#蘋果什么時(shí)候吃,一蘋果什么時(shí)候吃,熟吃:除部分維生素丟失外,蘋果中大部分營(yíng)養(yǎng)成分均可保留。煮過(guò)的果膠會(huì)起到吸附的作用,從而起到止瀉的效果。腸胃功能較弱、經(jīng)常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。蘋果什么時(shí)候吃,食用提示:蘋果在兩餐之間吃比較好,熟吃蘋果以八九成熟即可,油炸蘋果會(huì)破壞大量營(yíng)養(yǎng)。蘋果什么時(shí)候吃,以上專家介紹了有關(guān)蘋果是生吃比較好還是熟吃比較好的內(nèi)容,我們知道了蘋果的吃法不同,有不同的作用,生吃可以幫助預(yù)防感冒,而熟吃能保養(yǎng)腸胃,幫助有效止瀉。這些都是我個(gè)人的看法哦,,雖然不是不好,但是也是我個(gè)人的看解,希望對(duì)你們有用哦,祝你們身體健康哦。。

2015-04-28
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:蘋果什么時(shí)候吃傳言說(shuō),淘米水可以美白、護(hù)發(fā)。專家表示,這則傳言其實(shí)過(guò)于夸張?zhí)悦姿墓πЯ?。淘米水的確有去污的作用,但是效果并不是很好。蘋果什么時(shí)候吃要是大家不喜歡消毒水的味道,用淘米水來(lái)洗廁所是可以的,但效果其實(shí)并不會(huì)很好。至于美白和護(hù)發(fā)這些跟身體相關(guān)的功效,淘米水就更是發(fā)揮不了什么神奇的作用。蘋果什么時(shí)候吃夏天絕對(duì)是愛(ài)美女生依賴各色指甲油的季節(jié),但在涂抹指甲油后的美麗背面,卻總潛伏著“指甲油致癌”的危險(xiǎn)。求真實(shí)驗(yàn)員通過(guò)求證得出結(jié)論,蘋果什么時(shí)候吃如果正確使用指甲油是不必?fù)?dān)心安全問(wèn)題的,雖然它帶有一些有毒物質(zhì),但每次的使用量都很少,所以不會(huì)給人體帶來(lái)危害。并且時(shí)下很多廠商也在盡力開(kāi)發(fā)無(wú)甲醛、無(wú)甲苯等成分的指甲油產(chǎn)品,所以愛(ài)美的女生不用太擔(dān)心。蘋果什么時(shí)候吃“早上吃是金蘋果,中午吃是銀蘋果,晚上吃是毒蘋果?”這句話又是不是真的呢?中國(guó)食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)和食品安全方面的專家認(rèn)為,蘋果什么時(shí)候吃“這條傳言不能說(shuō)它是假的,早上吃蘋果確實(shí)可以改善營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量,但是吃飽飯后再吃,就等于徒增熱量了。這句話其實(shí)是在向大家提倡一種合理食用水果的方法。只有正確食用蘋果,才會(huì)對(duì)身體健康大有裨益。

2015-04-28
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