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你好我59歲需要補硒嗎?

已回復
性別:男 年齡:59歲

病情描述:

你好我59歲需要補硒嗎?

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:可以檢查個微量元素,確診一下如果有缺硒的情況,還可以進行補充。

意見建議:可以服用多種維生素幾能補充硒還能補充其他的維生素,老年人還應該適當?shù)难a鈣,多吃一些瘦肉雞蛋蔬菜等等都含有很高的維生素。

2015-04-23
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:健康指導:這位朋友您好,是否需要補硒取決于您的身體是否缺少,如果您的體內(nèi)不缺是不用補充的,建議您應去醫(yī)院內(nèi)科進行微量元素的檢查,查清病因后對癥治療。如需補充需要在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導下進行。祝你早日康復!

2015-04-23
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:健康指導:不知道您為什么想起要補硒了呢?是身體出現(xiàn)了什么癥狀嗎?59歲的年齡血管確實趨于走下坡路,而如果身體缺硒確實會導致動脈硬化,冠心病,高血壓等心血管疾病幾率的增加,一般情況下,如果沒有特別的缺乏,我們只需要適當吃海產(chǎn)品,肉,魚蛋等就可以補充,我國只有在西南等少數(shù)地區(qū)需要藥物補充硒.

2015-04-23
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預防保健科
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問題分析:健康指導:你好,硒是人體所需的微量元素之一,可以增強人體免疫功能、抗氧化、延緩衰老,并能有效抑制腫瘤生長。心腦血管疾病或其他由于生活習慣引起的慢性病人群、需加強免疫力的人群等建議補充,但不是補的越多越好,推薦每天攝入50微克的硒,老年人最多不能超過400微克每天,建議盡量從食物中獲取,比如魚蝦類、蘑菇、南瓜等,祝你健康。

2015-04-23
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