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有什么運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)膝蓋.腳踝的肌肉強(qiáng)度?

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

有什么運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)膝蓋.腳踝的肌肉強(qiáng)度?謝謝

陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,蛙跳可以增強(qiáng)腿部力量。鍛煉需要堅(jiān)持謝謝

2015-04-30
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