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你好,我十九歲是女生,我患慢性淺表性胃竇

已回復
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

你好,我十九歲是女生,我患慢性淺表性胃竇炎將近一年,我想晨練,請問醫(yī)生,我適合跑步還是騎自行車?我如果早上六點起床,六點半開始晨練合適嗎?感謝為我解答的醫(yī)生。

趙玉林
趙玉林 職稱:主任醫(yī)師
鄭大一附院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:健康指導:紅蘿卜的營養(yǎng)價值是比較高的,患者食用紅蘿卜的話,其所富含的胡蘿卜素在小腸受酶的作用,轉變?yōu)榫S生素A。維生素A有維護上皮細胞正常功能的功效的哦。是可以食用的哦。一般建議患者日常飲食應以清淡易消化的飲食為主,宜多食富含維生素、礦物質及植物蛋白的食物。

2015-04-25
吳允剛
吳允剛 職稱:副主任醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:慢性胃炎主要需要飲食注意,是可以鍛煉的,沒有禁忌限制,只要作息規(guī)律,睡眠充足。

意見建議:清淡易消化飲食,忌食辛辣生冷刺激的食物、甜食。忌暴飲暴食,注意飲食規(guī)律,勞逸結合,保持心情舒暢。

2015-04-25
唐琳
唐琳 職稱:主治醫(yī)師
廈門中醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:你好,慢性淺表性胃竇炎是可以晨練的,但是要避免劇烈運動,慢跑和騎自行車都可以。最好是隨身攜帶糖果、餅干預防空腹晨練引起的低血糖反應。

意見建議:胃炎的患者主要是平時注意飲食習慣,避免反復復發(fā)。以清淡易消化為宜,規(guī)律定時.避免暴飲暴食,過干過硬,忌食生冷,辛辣,油膩,難消化,刺激性食物,戒煙酒.

2015-04-25
李希平
李希平 職稱:主任醫(yī)師
安貞醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:健康指導:你好,根據你提供的情況,建議平時可以自己選擇運動方式,建議平時養(yǎng)成好的生活習慣,多運動,建議平時清淡飲食,建議每天鍛煉身體一個小時是最好的,同時,建議平時生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

2015-04-25
張純海
張純海 職稱:副主任醫(yī)師
吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:你好,看你說的情況,那像想要進行晨練的話,那看你起床的時間和鍛煉的時間是沒有問題的,建議你可以跑步是會比較好的

意見建議:還有就是平時也是需要在生活和飲食上多注意保養(yǎng)的好,飲食要清淡些,規(guī)律些,不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物也是會好些的

2015-04-25
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你好,我十九歲是女生,我患慢性淺表性胃竇
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