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失眠的時候?qū)θ说木裼绊懘竺矗?/p> 已采納

性別:男 年齡:23歲

病情描述:

最近自己的睡眠狀況不是很好,總是容易在半夜的時候醒來,我也不知道自己是怎么回事,很想改善一下自己的健康。

想得到什么幫助:

精神狀況不是很好怎么辦?

涂明
涂明 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:7508        評價:0

問題分析:你好,精神健康狀況與自己的睡眠聯(lián)系很大,需要積極的改善。

意見建議:建議調(diào)整自己的狀態(tài),學會放松心情,改善失眠的狀況。

2014-04-28
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