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總是覺得比較的焦慮怎么辦？

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性別：女 年齡：43歲

病情描述：

最近總是覺得焦慮，整個人的心情也不是很好，我很想改善一下自己的心情，但是不知道可以做點(diǎn)什么，很想改善。

想得到什么幫助：

總是焦慮怎么辦呢？

黃秋陽
黃秋陽 職稱：醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶：3475        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持樂觀的心態(tài)，同時改善自己的情緒。

意見建議：建議積極保持樂觀的心態(tài)，同時放松自己的心態(tài)，釋放壓力。

2014-04-28
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