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總是覺(jué)得比較的焦慮怎么辦?

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性別:女 年齡:43歲

病情描述:

最近總是覺(jué)得焦慮,整個(gè)人的心情也不是很好,我很想改善一下自己的心情,但是不知道可以做點(diǎn)什么,很想改善。

想得到什么幫助:

總是焦慮怎么辦呢?

黃秋陽(yáng)
黃秋陽(yáng) 職稱:醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3475        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,生活中需要保持樂(lè)觀的心態(tài),同時(shí)改善自己的情緒。

意見(jiàn)建議:建議積極保持樂(lè)觀的心態(tài),同時(shí)放松自己的心態(tài),釋放壓力。

2014-04-28
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