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我跳完繩兩三天后錢腳掌一拉伸就酸痛,這正常嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我跳完繩兩三天后錢腳掌一拉伸就酸痛,這正常嗎?

賈金香
賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:28997        評(píng)價(jià):30

問題分析:這個(gè)考慮的跳繩運(yùn)動(dòng)以后的正常反應(yīng),可以完全的放心,全方面的調(diào)理,有利于個(gè)人的健康,及時(shí)的對(duì)癥治療。

意見建議:首先需要注意個(gè)人的調(diào)理,及時(shí)的休息,不可以過度的勞累,晚上熱水泡腳,或者可以配合熱敷按摩的方法,一般的運(yùn)動(dòng)前需要及時(shí)的做好熱身運(yùn)動(dòng),全方面的調(diào)理。

2015-05-03
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