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我想知道每天空腹喝杯蜂蜜水對(duì)身..

已回復(fù)
性別:女 年齡:

病情描述:

"我想知道每天空腹喝杯蜂蜜水對(duì)身體有什么好處嗎?那樣可以減肥嗎?聽說白醋+蜂蜜同飲可以減肥

劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,蜂蜜能改進(jìn)血液的成分,推進(jìn)心腦和血管功用;其對(duì)肝臟亦有維護(hù)效果,能推進(jìn)肝細(xì)胞再生,對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制效果;消除疲憊,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;還能夠潤(rùn)腸通便。由于其富含膳食纖維,所以適當(dāng)?shù)氖秤?,?duì)減肥是有一定效果的,加點(diǎn)白醋,不僅能調(diào)節(jié)口味,而且對(duì)減肥也有一定的功效的。

2015-04-25
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好:空腹喝蜂蜜水可以預(yù)防便秘對(duì)皮膚可以起到保溫的作用。對(duì)減肥沒有效果。減肥是要靠日常飲食的控制和運(yùn)動(dòng)才可以進(jìn)行減肥的。少食多餐、飲食要淺淡、少油膩、多吃深綠色蔬菜和水果、瘦肉、平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

2015-04-25
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,根據(jù)你提供的情況,早晨空腹一杯蜂蜜水可以幫助排毒排便,不宜攝入過多的醋類,建議平時(shí)需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),建議可以少食多餐,把胃養(yǎng)好,平時(shí)不要暴飲暴食,建議每天鍛煉身體一個(gè)小時(shí)是最好的,同時(shí),建議平時(shí)生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

2015-04-25
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