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我一直堅(jiān)信醫(yī)生是一個(gè)神圣的職業(yè),天底下的

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我一直堅(jiān)信醫(yī)生是一個(gè)神圣的職業(yè),天底下的好醫(yī)生幫幫我吧!18周歲的我身高較矮,去醫(yī)院拍了一張膝關(guān)節(jié)正側(cè)位的骨骼片和腕關(guān)節(jié)的骨骼片均已經(jīng)閉合,但是我知道人的脊柱還能生長,并且我的腰好短啊,腿比較長!請問醫(yī)生哪些運(yùn)動(dòng)可以刺激脊柱的生長?。亢眯牡尼t(yī)生你就幫我看看吧,越詳細(xì)越好!謝謝!

張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,人體的身高發(fā)育在12-15歲的時(shí)候,一般過了16歲以后就不會(huì)增長了,即使骨垢沒有閉合增長的幾率也不大了,所以16歲以后還在長高的人非常少見,并且身高的增長主要是下肢骨骼的增長,和脊柱增長關(guān)系不大!

意見建議:你已經(jīng)18歲了,屬于成年人,骨骼已經(jīng)定型,沒有長高的可能了,請放棄這些沒有意義的想法吧!

2015-04-26
王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,根據(jù)你提供的情況,建議多運(yùn)動(dòng),飲食營養(yǎng),每天喝一杯牛奶,建議平時(shí)需要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),建議可以少食多餐,把胃養(yǎng)好,平時(shí)不要暴飲暴食,建議每天鍛煉身體一個(gè)小時(shí)是最好的,同時(shí),建議平時(shí)生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。

2015-04-26
金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:你好:這個(gè)可能性不大所以還是建議你保持高的心態(tài)不要太糾結(jié)與身高了,平時(shí)可以保持好的飲食習(xí)慣不要暴飲暴食三餐要均衡葷素搭配要合理,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如跑步羽毛球仰臥起坐等看看對你有沒有幫助

2015-04-26
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