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就這半個(gè)月我也沒(méi)吃什么熱量高的食物,我就...

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

就這半個(gè)月我也沒(méi)吃什么熱量高的食物,我就不運(yùn)動(dòng)結(jié)果我肥了2斤

金明蘭
金明蘭 職稱:副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2908        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:減肥就是要飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)兩方面,只吃不動(dòng)也是很容易肥的

意見(jiàn)建議:運(yùn)動(dòng)很重要,不僅能減肥還能增強(qiáng)體質(zhì),不僅要瘦還要健康

2015-05-01
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2883        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好運(yùn)動(dòng)是會(huì)增加重量的紀(jì)實(shí),吃的很少都積下來(lái)了。

意見(jiàn)建議:你說(shuō)控制體重嗎?控制體重一個(gè)是管住觜要邁開(kāi)腿。

2015-05-01
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