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總是心情煩躁,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,跟別人吵架

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

從今年開始的,老是心情很容易受影響,以前脾氣很好的,幾乎不會(huì)生氣,今年,一有點(diǎn)小事情不順心就發(fā)脾氣,鬧騰,自己有鼻炎史,就是一感冒就犯的,平時(shí)沒有,3月份吃海鮮過敏,腸胃一直到現(xiàn)在也不太好,還有有時(shí)候心里會(huì)有莫名奇妙的想法,比如說,路過池塘,就會(huì)想如果一輛車開進(jìn)池塘?xí)鯓樱那椴缓镁拖牒染?,自殺,總覺得什么都不順心,去年還好好的,不會(huì)這樣,最近情況越來越嚴(yán)重了

梁明
梁明 職稱:副主任醫(yī)師
沈陽軍區(qū)總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:心情煩躁怎么辦?心煩、躁動(dòng)、煩悶讓人抓狂,該怎么排解呢?心理學(xué)研究表明,人體內(nèi)有各種生物鐘,并有各自的循環(huán)周期。

意見建議:建議,到操場(chǎng)跑上幾圈,打一場(chǎng)球,活動(dòng)一下筋骨,或者對(duì)著遠(yuǎn)方吼上幾聲,高歌一曲,讓自己全身放松。這些做法經(jīng)實(shí)踐證明很見效,

2015-04-30
張梅
張梅 職稱:主任醫(yī)師
濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問已幫助用戶:453        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,要學(xué)會(huì)釋放自己的情緒,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己。

意見建議:建議有些事情不要過度去想,平時(shí)心情不好時(shí)可以找朋友訴說,不要有偏激的想法與行動(dòng),想想愛你的人,人生還有很美好的事情等待著發(fā)生,若是還是感覺越來越嚴(yán)重可以去找心理咨詢師咨詢下,希望可以幫助到你。

2015-04-30
吳暉
吳暉 職稱:主治醫(yī)師
浙江省人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
向他提問已幫助用戶:458        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,你的情況建議去做一個(gè)微量元素的檢查吧,祝健康

意見建議:你好,你的情況建議去做一個(gè)微量元素的檢查吧,祝健康

2015-04-30
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總是心情煩躁,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,跟別人吵架
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